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男子ごはんのイワシのチーズ焼きのレシピ。ホットプレートで。

更新日:

男子ごはんのイワシのチーズ焼きのレシピ。ホットプレートで。

テレビ東京系列男子ごはんで話題になった、ホットプレートでできる『イワシのチーズ焼きの作り方』をご紹介します。
大人のおつまみにおすすめなホットプレートを使ったイワシ料理のレシピです。

短い時間で簡単にできて美味しいのでおすすめですよ。

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いわしのチーズ焼き

男子ごはんのイワシのチーズ焼きのレシピ。ホットプレートで。

調理時間5分
費用目安200円
調理器具ホットプレート
カロリー全量 954.2kcal(1人分 477.1kcal)
塩分全量 4.2g(1人分 2.1g)
糖質量全量 3.8g(1人分 1.9g)

レシピの分類:メインディッシュ
レシピの種類:洋食

材料 2人分

いわしの3枚おろし 4尾分
にんにくのみじん切り 1かけ
ピザチーズ 80g
塩 小さじ1/3
黒こしょう 適量
オリーブオイル 大さじ1
みじん切りパセリ 適量

レシピ動画

作り方をレシピ動画でもご紹介しています。
是非ご覧ください。

続いて画像とテキストでも作り方をご説明しますね。

作り方

1、いわしは流水で洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
身の方に塩、黒こしょうをする。

男子ごはんのイワシのチーズ焼きのレシピ。ホットプレートで。

2、ホットプレートを強にして、オリーブオイルを引く。
いわしが皮目を下にして並べ入れる。

男子ごはんのイワシのチーズ焼きのレシピ。ホットプレートで。

焼き目がついたら裏返して両面を焼く。

男子ごはんのイワシのチーズ焼きのレシピ。ホットプレートで。

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上ににんにくをちらし、いわしといわしの間や端にピザ用チーズをかける。

男子ごはんのイワシのチーズ焼きのレシピ。ホットプレートで。

蓋をし少し加熱する。

男子ごはんのイワシのチーズ焼きのレシピ。ホットプレートで。

チーズが溶けたらパセリと黒こしょうをふって完成です。

メモ

今回使用しているホットプレートはブルーノのコンパクトホットプレートのネイビーです。
蓋つきでデザインがかわいいですし、ネイビーは汚れもつきにくくおすすめですよ。

他にも色々なカラーがあります。
BRUNO コンパクトホットプレート [ ネイビー / 5種プレートセット]

このレシピの感想

最後にこのレシピの感想をご紹介しますね。

お手軽度★★★★★
美味しさ★★★★★
食費が安く済むか★★★★☆
子供向きかどうか★★★★☆

どちらかというと大人向けの味。ワインが飲みたくなる。

かなり簡単にできるので、飲みながら作るのもいいかも。

Nami
いわしは1パック100円くらいで買えますしぱっと作りたいときにもいいかと。

洋風なお魚料理を食べたいときにもおすすめです。

以上『いわしのチーズ焼きの作り方』のご紹介でした。

また締めにはチーズリゾットが話題になりました。

ぜひ一緒に作ってみてくださいね。

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