マグカップオムライスの作り方。教えてもらう前と後のレンチンレシピ。

TBS系列、教えてもらう前と後で話題になった『マグカップオムライスの作り方』をご紹介します。
電子レンジ料理研究家のタケムラダイさんが考案されたマグカップ1つでできる簡単なレシピです。

電子レンジ加熱4分でできてしまうので、本当にお手軽ですよ。

得する人損する人やヒルナンデスでも話題になったマグカップオムライス、タケムラさん流の作り方をご紹介しますね。

マグカップオムライス

材料

ごはん　150g
ミックスベジタブル　大さじ1
シーフードミックス　大さじ1
ケチャップ　大さじ1
ウスターソース　小さじ1
オイスターソース　小さじ1

卵　1個
牛乳　小さじ1
粉チーズ　小さじ1
パセリ　少々

作り方

1、ポリ袋にご飯を入れる。
ミックスベジタブル、氷の粒を水で洗い水気を切ったシーフードミックスを入れる。
ケチャップ、ウスターソース、オイスターソースを混ぜ合わせて加える。
手でよくもんで混ぜる。

2、マグカップに移す。
表面を平らにする。
隙間がないように。

3、卵に粉チーズ、牛乳を加えてよく混ぜ合わせ、注ぐ。

4、200Wの電子レンジで4分加熱して完成です。
出来立てはかなり熱いので、少しおいてから食べるのがおすすめです。

1個ずつチキンライスを作ったり、フライパンで卵を加熱調理しなくてもいい点がいいですよね。
ぜひ作ってみてくださいね。

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