マグカップ親子丼のレシピ。教えてもらう前と後で話題、レンジで簡単

TBS系列教えてもらう前と後で話題になった、『マグカップ親子丼の作り方』をご紹介します。
マグカップの中に材料をすべて入れて、電子レンジで簡単にできるアイディアレシピです。

以前得する人損する人でも同じレシピが話題になっていました。
焼き鳥缶を使うことで簡単にできますよ。

電子レンジで簡単、マグカップ親子丼

材料

ご飯　100g
卵　1個
玉ねぎの薄切り　25g
焼き鳥缶（たれ・77g～85g程のサイズ）　1/2
めんつゆ　大さじ1
炭酸水　大さじ2

作り方

1、卵を白身と黄身に分ける。
黄身にめんつゆ大さじ1をかける。

2、白身に焼き鳥の缶詰、玉ねぎの薄切りも加えてフォークを使ってよく混ぜ合わせる。

さらに炭酸水を加えて軽く混ぜる。
混ぜすぎると炭酸が抜けてしまい、ふんわり感が少なくなってしまうのでさっとで大丈夫です。

3、マグカップにあたたかいご飯を入れ、上から2を乗せる。
600Wの電子レンジで2分加熱する。
ラップはなしで大丈夫です。

加熱すると白身が固まりここまで膨らみます。

4、中心にくぼみを作り、そこに1のめんつゆに漬けた黄身を乗せる。
お皿で蓋をして、600Wの電子レンジで30秒加熱する。

5、取り出し、全体を均一にふんわりと混ぜる。
余熱で1分温め完成です。

余熱で火を通すと、ほどよく卵黄が固まり半熟状になりますよ。

実際に作ってみた感想

最後に実際に作ってみた感想をご紹介しますね。

電子レンジだけでできるので簡単です。
焼き鳥のたれとめんつゆでほどよい甘さに仕上がり、子供もおいしく食べられる味になります。
マグカップサイズで足りればいいけれど、どんぶりサイズが欲しいと思うと少し足りないです。

焼き鳥缶は非常食にもなりますし、何個か常備しておくといいですね。

以上『電子レンジでできるマグカップ親子丼の作り方』のご紹介でした。
おいしいので是非試してみてくださいね。

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