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ほうれん草のひき肉チーズオムレツのレシピ。フライパン1つで簡単!

更新日:

ほうれん草のひき肉チーズオムレツのレシピ。フライパン1つで簡単!

メインのおかずになる具沢山で食べ応えもバッチリな『ほうれん草のひき肉チーズオムレツの作り方』をご紹介します。

フライパン1つで簡単にできる、炒めたひき肉とほうれん草と卵液を混ぜて中にチーズを入れてオムレツにしたレシピです。
子供にも人気でおすすめです。

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ほうれん草のチーズオムレツ

ほうれん草のひき肉チーズオムレツのレシピ。フライパン1つで簡単!

調理時間20分
調理器具フライパン・ボウル・包丁
レシピの分類メインディッシュ
レシピの種類フランス料理?

材料 4人分

ほうれん草 200g
卵 4個
バター 10g
塩 ひとつまみ
粗びき黒こしょう 適量
合いびき肉 80g
ピザ用チーズ 30g

作り方

ほうれん草のひき肉チーズオムレツのレシピ。フライパン1つで簡単!

1、ほうれん草は根元に十字に切り込みを入れ、流水できれいに洗う。
その後1㎝幅に切る。

ほうれん草のひき肉チーズオムレツのレシピ。フライパン1つで簡単!

ボウルに卵を割り入れ、塩、粗びき黒こしょうを加えて溶きほぐす。

vほうれん草のひき肉チーズオムレツのレシピ。フライパン1つで簡単!

2、フライパンにバターを熱し、ひき肉を炒める。

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ほうれん草のひき肉チーズオムレツのレシピ。フライパン1つで簡単!

3、火が通ったらほうれん草を加えて炒め合わせる。

ほうれん草のひき肉チーズオムレツのレシピ。フライパン1つで簡単!

4、火を止め、卵液を流しいれる。
全体をざっと混ぜ、また火をつける。

中央にチーズをのせる。

ほうれん草のひき肉チーズオムレツのレシピ。フライパン1つで簡単!

5、オムレツの形になるように片側に寄せる。
弱火にしてじっくり形を整えて焼くと焼きやすいです。

フライパンの縁の形を利用して形を整える。

ほうれん草のひき肉チーズオムレツのレシピ。フライパン1つで簡単!

6、器に滑らせるように移動させ、完成です。
もしくは上にお皿を乗せて、ひっくりかえして乗せても大丈夫です。


お手軽度★★★★☆
食費が安く済むか★★★☆☆
子供向きかどうか★★★★★

チーズは端までたっぷり入れるのもおすすめ!

お肉と炒めたほうれん草は苦みもなく、子供でも美味しく食べられます。

Nami

中に包むのではなく、卵液とまとめて焼き固めるレシピなので簡単に作れます。

ひき肉を少し入れるだけでもコクとうまみ、食べ応えがアップして子供も食べやすくなるのでおすすめですよ。

以上『ほうれん草のひき肉チーズオムレツの作り方』のご紹介でした。
是非作ってみてくださいね。

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是非併せてご覧ください。

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