「病気対策法・健康」 一覧

骨ストレッチのやり方!肩こり改善

世界一受けたい授業骨ストレッチのやり方!肩こり解消&改善に!

3月31日の世界一受けたい授業で放送された「骨ストレッチのやり方」をご紹介します ...

脂肪肝のチェック方法

ジョブチューン脂肪肝のチェック方法!肝硬変予防には鶏むね肉がおすすめ!

3月24日のジョブチューンで放送された「肝硬変の原因となる脂肪肝のチェック方法」 ...

寝たきりを予防する方法

ジョブチューン寝たきり(ロコモ)予防運動のやり方&危険度チェック法も!

3月24日のジョブチューンで放送された「寝たきりを引き起こすロコモティブシンドロ ...

便秘解消に効果的!上体ひねり運動のやり方

ジョブチューン便秘解消に効果的!上体ひねり運動のやり方

3月24日のジョブチューンで放送された便秘解消に効果的な体操「上体ひねり運動のや ...

きなこが便秘解消に効果的

ジョブチューンきなこが便秘解消に効果的!きなこヨーグルトがおすすめ

3月24日のジョブチューンで放送された「放置しておいても良い便秘・悪い便秘のチェ ...

血糖値スパイクになりやすいタイプのチェック法

ジョブチューン血糖値スパイクになりやすい人とは?チェックリストも!

3月24日のジョブチューンで放送された血糖値の急上昇「血糖値スパイクになりやすい ...

舞茸が血糖値スパイクを防ぐ

ジョブチューン、舞茸が血糖値スパイクを防ぐ!おすすめレシピも!

3月24日のジョブチューンで放送された血糖値の急上昇、血糖値スパイクを防き予防に ...

血管年齢チェック法

ジョブチューン突然死を防ぐ血管年齢チェック法&改善マッサージのやり方も!

3月24日のジョブチューンで放送された「突然死の危険度、血管年齢をチェックする方 ...

血管年齢を若返らせるブルーチーズ

ジョブチューン、ブルーチーズが血管年齢を若返らせる!1日の適量も!

3月24日のジョブチューンで放送された「血管年齢を若返らせる効果がある食べ物 ブ ...

いびきで心筋梗塞

ソレダメの快眠法!睡眠の質を上げる4つのポイントとは?

3月21日のソレダメ!で放送された「睡眠の質を上げる新常識・快眠法」をご紹介しま ...