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「病気対策法・健康」 一覧

高血糖に効果のある夏野菜

その原因Xにあり!高血糖予防にトマト(夏野菜)が効果的!熱中症予防にも!

6月9日のその原因Xにあり!で放送された「夏の熱中症の原因となる高血糖の仕組みと ...

ビタミンDが豊富な食べ物

ガッテンのビタミンDが豊富に含まれている食品大公開!日光と欠乏の関係とは?

6月7日のNHKガッテンで放送された「欠乏すると怖い大切な成分、ビタミンD」につ ...

動脈硬化を防ぐ食材

その原因Xにあり!動脈硬化を防ぐ食材は養殖マグロのお刺身&蒸し大豆!血管力が上がる!

5月26日のその原因Xにあり!で放送された動脈硬化を防ぐ効果のある食材「養殖マグ ...

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ガッテンの10品目チェックシート表大公開!寝たきりを防ぐにはたんぱく質(肉)が大切!

5月24日のNHKガッテンで放送された「寝たきり・低栄養を防ぐ栄養素 たんぱく質 ...

発達障害の自分の苦手と向き合う方法

あさイチ発達障害の人の苦手なことと克服する方法とは?片付けや偏食の症状も

5月24日のNHKあさイチで放送された「発達障害の人が苦手とすること、苦手との付 ...

ガッテンの認知症予防方法

ガッテン認知症予防に!脳のゴミの発症を抑える睡眠&おすすめの食材(食事)大公開!

5月17日のNHKガッテンで放送された「認知症予防法」をまとめてみました! アル ...

金スマ腸活

金スマ腸活の7つのメソッド大公開!甘酒いちごレシピ・肛門ツイスト・エクササイズも!

5月12日の金スマ「腸活第2弾」で放送された便秘改善に役立つ運動などの「7つのメ ...

便秘解消方法

その原因Xにあり!お腹の張りを改善するうつぶせゴロゴロ体操のやり方!

5月12日のその原因Xにあり!で放送された「お腹の張りを改善する体操 うつぶせゴ ...

下剤の乱用に要注意

その原因Xにあり!レビー小体病とは?便秘の下剤で認知症になる可能性も!

5月12日のその原因Xにあり!で放送された「便秘をきっかけに認知症になる可能性も ...

水キムチの作り方

その原因Xにありの水キムチの作り方レシピ!長寿菌を増やし便秘改善に効果あり!

5月12日のその原因Xにあり!で放送された腸内環境を整え長生きに関係する「長寿菌 ...