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「病気対策法・健康」 一覧

フラ体操のやり方

ソレダメのフラ体操(骨盤体操)のやり方!骨盤のゆがみやねじれ、腰痛改善に!

8月16日のソレダメ!で放送された「健康フラ体操」のやり方をまとめてみました! ...

シャトレーゼ糖質87%カットのムースケーキ ショコラ&フランボワーズ

シャトレーゼの低糖質スイーツを買ってみたよ!生チョコ&ケーキ&プリン編

シャトレーゼから出ている低糖質スイーツのーズシリーズ「やさしい糖質生活スイーツ」 ...

世界一受けたい授業の座りすぎ防止体操のやり方

世界一受けたい授業の脚の血流改善トレーニング「こそトレ」のやり方大公開!

8月5日の世界一受けたい授業で放送された「座りすぎによる血流障害を防止する脚の血 ...

肝臓が若返るレシピ

林修の今でしょ講座!肝臓が若返るブロッコリースプラウトとさくらえびのマリネレシピ

8月1日の林修の今でしょ!講座で放送された「肝臓が若返るレシピ ブロッコリースプ ...

高血圧に効果のある食べ物

その原因Xにありの高血圧予防法!くるみ味噌レシピ&イヤイヤ発散体操&横向き睡眠法のやり方!

7月28日のその原因Xにあり!で放送された「血圧を下げるイヤイヤ発散体操のやり方 ...

水虫の感染ルートと予防方法

ガッテン水虫の家の中での感染予防方法!自覚症状がない場合の症状とは?

7月26日のNHKガッテン!で放送された「水虫の意外な感染ルートと予防方法」につ ...

がんの正しい知識

あさイチがんを防ぐための新12か条&正しい知識とは?タバコが最も危険!

7月26日のNHKあさイチで放送された「がんの正しい知識・がんを防ぐための新12 ...

肩こりに効く筋膜リリースのやり方

世界一受けたい授業の筋膜リリースエクササイズのやり方大公開!肩こり解消に!

7月22日の世界一受けたい授業で放送された話題の「肩こりを解消する筋膜リリース」 ...

LPSを多く含む食材

その原因Xにあり!夏バテを予防するLPSが多い食材大公開!マクロファージを活性化する!

7月21日のその原因Xにあり!で放送された「夏バテの原因の1つ、免疫細胞マクロフ ...

ガッテンの疲れ目解消法

ガッテンの疲れ目解消法&寄り目力チェック方法!寄せ目で疲れやすい目かどうかわかる!

7月19日のNHKガッテンで放送された「1分で出来る疲れ目解消法」と「自分の疲れ ...