【ライフドットネット】TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報をご紹介します。

LIFE.net

レシピ・料理 男子ごはん

男子ごはんの人気レシピベスト30!ランキングとおすすめを紹介。

更新日:

男子ごはんの人気レシピベスト30

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった過去10年間の『人気レシピベスト30』と個人的に美味しかったレシピをご紹介します。
視聴者の方が実際に作ってみておいしかったというランキングなので、間違いなくおいしいレシピばかりです。

また当サイト『LIFE.net【ライフドットネット】』では色々なレシピを再現してご紹介していますが、男子ごはんのメニューも美味しいものがたくさんあったので実際に作ってみて美味しかったものを+で掲載しています。

各レシピはリンク先に掲載しているので、是非作ってみてくださいね。

目次

第30位 ピリ辛ブリ大根

くさみなく、おいしくふっくらと仕上がるブリ大根です。

第29位 豚とアサリのWスープチゲ

うまみたっぷり!豚肉とアサリが両方入ったチゲスープです。

第28位 鯛とナスの冷やしごまだれ麺

冷たい中華麺トカリカリに揚げた鯛をごまだれにからめたレシピです。

第27位 愛情たっぷり肉じゃが

ケンタロウさんのレシピです。
フライパン1つでできます。

第26位 骨付き鶏もも肉の白ワインハーブ煮

白ワインとハーブで鶏肉を煮たごちそうメニューです。

第25位 洋風イカめし&イカ天 肝みそソース&イカの墨煮

イカをおいしく食べられるレシピとして紹介されました。
イカの墨煮の作り方を載せています☆

第24位 スタミナ中華定食

にんにくをたっぷりと使ったスタミナ定食です。

第23位 レンコンとシソの鶏つくね

レンコンとシソを入れたおいしいつくねです。

第22位 ホタテと夏野菜のフライパングリル

2014年放送のレシピです。

第21位 栗原家のローストチキン

2013年放送のレシピです。

第20位 ロウソイカイ

香港のご当地レシピです。

第19位 牛の角煮旨辛丼

甘辛く煮たおいしい牛肉の角煮を乗せたどんぶりメニューです。

第18位 ひらひら柚子こしょう鍋

柚子こしょうをたっぷりと使った鍋です。
大根をピーラーで薄くして具材にします。

第17位 本格パエリア

2009年放送のケンタロウさんのレシピです。

第16位 根菜と豚バラ肉の和風ポトフ

第15位 戻りガツオの漬け焼き

かつおを漬けた汁をソースとして使ったレシピです。

第14位 春野菜のカレー

なんと男子ごはん第1回目の放送で登場したケンタロウさんのレシピです!
VTRが流れましたが、太一さんが若かったです笑

第13位 W鶏のユーリンチー丼

鶏胸肉を2つの調理法でユーリンチーにしたこだわり丼シリーズです。

第12位 心平流塩だれスタミナ豚丼

これは、別のランキングでもランクインしていましたね。
スタミナがつく夏に食べたいメニューです。

第11位 ピリ辛砂肝チャーハン

第10位 ピリ辛しょうが焼き

エスニック風に生姜焼きです。

第9位 焼きサバ丼

こだわり丼シリーズの1つで焼いたサバがおいしいメニューです。

第8位 柔らか砂肝焼き

麦とろ定食の中に登場したケンタロウさんのメニューです。

第7位 砂肝の唐揚げ

砂肝に切り込みを入れて塩こしょうをして衣をつけ、揚げるだけの唐揚げです。

第6位 キャベツと豚肉の段々

ケンタロウさんの小林家の母の味レシピです。

第5位 キクラゲと豚肉の混ぜそば

広末涼子さんが登場したときのレシピです。

第4位 煮豚チャーハン

豚バラ肉の煮汁をチャーハンに使うことです。

第3位 とろとろ牛すじとトマトのWソースカレー

第2位 肉汁たっぷりハンバーグ

ケンタロウさんのレシピです。

第1位 チーズタッカルビ

なんと第1位はチーズタッカルビでした!
おいしいですよね。
我が家も作りました。

おすすめですよ。

キャベツのコールスロー

男子ごはんの春キャベツのコールスローのレシピ。ツナと新玉ねぎで。

ここからは個人的に実際に作ってみてとても美味しかったメニューをご紹介したいと思います。

1つ目は『キャベツのコールスロー』です。
千切りにしたキャベツと玉ねぎ、ツナ缶をオリーブオイルと粒マスタード、ワインビネガーで和えた簡単にできるのにもりもりキャベツが食べられるおすすめレシピです。

子供も美味しくキャベツが食べられますよ。

男子ごはんの春キャベツのコールスローのレシピ。ツナと新玉ねぎで。
男子ごはんの春キャベツのコールスローのレシピ。ツナと新玉ねぎで。

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『春キャベツとツナのコールスローの作り方』をご紹介します。 キャベツの大量消費にもおすすめなレシピで、シャキシャキ食感がおいしいコールスローを自宅でも簡単に作る ...

鬼ねぎ黒酢鍋

鬼ねぎ黒酢鍋のレシピ。男子ごはんで話題の山盛りネギの酸っぱい鍋。

鍋つゆにもねぎをたっぷりと使い、上にも細ネギを1袋分乗せた山盛りネギの『鬼ねぎ黒酢鍋』です。
鍋レシピの中でもかなりおすすめですよ。

すごく美味しいです。
具材の仕込みとつゆの仕込みが少し大変なので時間があるときに作るのがおすすめ。

しめは焼きそばの麺がよく合います。

鬼ねぎ黒酢鍋のレシピ。男子ごはんで話題の山盛りネギの酸っぱい鍋。
鬼ねぎ黒酢鍋のレシピ。男子ごはんで話題の山盛りネギの酸っぱい鍋。

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『鬼ねぎ黒酢鍋の作り方』をご紹介します。 黒酢とオイスターソースベースの鍋に大量のごま油で炒めたねぎと小口切りにした細ねぎを加えて作る山盛りのネギが美味しい鍋の ...

マーボーカレー

人気ゲームのテイルズオブシリーズの中に出て来る回復アイテム『マーボーカレー』が再現できるレシピです。
こちらは動画も作りました。

お店で出て来るようなかなり本格的な味が楽しめてとてもおいしいですよ。
作るのは工程が多く結構大変なので、お休みの日などに是非挑戦してみてほしいレシピです。

男子ごはんのマーボーカレーのレシピ。テイルズのアイテムを再現!?
男子ごはんのマーボーカレーのレシピ。テイルズのアイテムを再現!

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『マーボーカレーの作り方』をご紹介します。 麻婆豆腐とカレーをコラボさせた新感覚のカレーです。 実はこの『マーボーカレー』、何が発祥なのかというとゲーム好きの方 ...

豆苗の青菜炒め

中華の副菜に最高な、シャキシャキ食感の豆苗を使った『青菜炒め』です。
すごく簡単にできるのですがとっても美味しいですよ。

豆苗は節約食材ですし、炒めるとかさも減りたっぷり食べられるのもいいですよね。
お酒との相性も抜群です。

男子ごはんの豆苗の青菜炒めの作り方。中華の人気レシピ!
男子ごはんの豆苗の青菜炒めの作り方。中華の人気レシピ!

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『豆苗の青菜炒めの作り方』をご紹介します。 中華の人気レシピをお値打ちな豆苗を使ってシャキシャキに仕上げる心平さん流の作り方です。 実際に作ってみましたが、本当 ...

いわしのチーズ焼き

ホットプレートで作るメニューで、3枚おろしのいわしにピザ用チーズをかけて焼く、おつまみになる一品です。
作り方をレシピ動画でもご紹介しているので、是非ご覧ください。

ワインによく合いますよ~

男子ごはんのイワシのチーズ焼きのレシピ。ホットプレートで。
男子ごはんのイワシのチーズ焼きのレシピ。ホットプレートで。

テレビ東京系列男子ごはんで話題になった、ホットプレートでできる『イワシのチーズ焼きの作り方』をご紹介します。 大人のおつまみにおすすめなホットプレートを使ったイワシ料理のレシピです。 短い時間で簡単に ...

里芋のカリカリ焼きパルミジャーノがけ

焼いた里芋にパルミジャーノチーズをかけて食べる、イタリアンな里芋メニューです。

里芋のホクホク感と、カリカリに焼いた表面にチーズが最高によくあう一品で冬になると必ず作る我が家の定番です。
洋風に楽しみたいときにおすすめですよ。

男子ごはん里芋のカリカリ焼きパルミジャーノがけレシピ
男子ごはん里芋のカリカリ焼きパルミジャーノがけレシピ&作り方

男子ごはんで放送された「里芋のカリカリ焼きパルミジャーノがけ」の作り方をご紹介します。 お家で簡単にできるイタリアンのレシピで、里芋のぬめりを落とすことで表面はカリカリに、中はホクホクに作ることができ ...

鯖缶トースト

鯖の水煮缶とヨーグルト、みじん切りにんにく、レモン汁などを混ぜて焼いた食パンの上に乗せるだけで簡単にできるオープンサンドです。
これ、結構にんにくが効いていて美味しいのでおつまみにもいけますよ。

バゲットで作るのもおすすめです。

男子ごはんの鯖缶オープンサンドのレシピ。簡単トースト。
男子ごはんの鯖缶オープンサンドのレシピ。簡単トースト。

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『サバ缶オープンサンドの作り方』をご紹介します。 おつまみにも朝食やランチにもいける食パンで作る簡単にできるオープンサンドトーストです。 実際に作ってみましたが ...

鯖缶ポテトサラダ

こちらも水煮缶を使ったポテトサラダで、マッシュポテトにした後玉ねぎやキャベツ、水煮缶と混ぜ合わせて作ります。
鯖のうまみたっぷりで、お子さんでも食べやすい野菜もしっかり入ったポテサラになります。

多めに作って次の日にも食べても飽きない美味しさですよ。

男子ごはんのサバ缶ポテトサラダのレシピ。水煮缶とレモンで絶品に。
男子ごはんのサバ缶ポテトサラダのレシピ。水煮缶とレモンで絶品に。

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『サバ缶ポテトサラダの作り方』をご紹介します。 サバの水煮缶にレモン汁を加えることで臭みなく、さっぱりと美味しいポテトサラダが楽しめるレシピです。 キャベツや玉 ...

鯖缶ピラフ

こちらも水煮缶を使って炊飯器で作るピラフです。
レモンをかけて食べると最高に美味しいです。

洋食メニューによく合いますよ。

男子ごはんの鯖缶のピラフのレシピ。炊飯器と水煮缶で簡単!
男子ごはんの鯖缶ピラフのレシピ。炊飯器と水煮缶で絶品。

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『サバ缶のピラフの作り方』をご紹介します。 コンソメの代わりにサバの水煮缶を汁ごと使うことで手軽に作れるのにうまみたっぷりに仕上がる栗原心平さんが考案されたピラ ...

冬瓜の冷製スープ

冬瓜と鶏肉とトマトの冷製スープのレシピ。我が家でも人気です。

ゲストとして出演された、コウケンテツさんが考案された『冬瓜の冷製スープ』です。
我が家でも人気のメニューで、鶏胸肉や角切りにしたトマトを入れた具沢山なスープです。

さっぱりレモン果汁とごま油の味付けで美味しいですよ。

冬瓜と鶏肉とトマトの冷製スープのレシピ。我が家でも人気です。
冬瓜と鶏肉とトマトの冷製スープのレシピ。我が家でも人気です。

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『冬瓜と鶏肉とトマトの冷製スープの作り方』をご紹介します。 小さめの角切りに切った冬瓜と細切りにした鶏胸肉を煮てだしを取り、トマトやきゅうりも加えてレモン汁でさ ...

冬瓜とかぼちゃの豆板醤肉味噌がけ

冬瓜とかぼちゃの豆板醤肉みそがけのレシピ。男子ごはんで話題。

茹でた冬瓜とかぼちゃに肉味噌をかけて食べるメニューです。
この肉味噌が最高に美味しいので、冬瓜がもりもり進みますよ。

寒い日にもおすすめのレシピです。

冬瓜とかぼちゃの豆板醤肉みそがけのレシピ。男子ごはんで話題。
冬瓜とかぼちゃの豆板醤肉みそがけのレシピ。男子ごはんで話題。

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『冬瓜とかぼちゃの豆板醤肉みそがけの作り方』をご紹介します。 冬瓜とかぼちゃの組み合わせが肉味噌にとてもよく合う、ピリ辛の味付けがおいしいレシピです。 豆板醤は ...

冬瓜カレー

男子ごはんの冬瓜カレーのレシピ。鶏肉と酢のスープカレー風煮込み。

スープカレー風の、冬瓜と鶏肉のカレー煮込みです。
酢を大量に使う、酸っぱめの味付けのレシピなので酸味が好きな方におすすめです。

いつもとは少し違った新感覚な冬瓜とカレーが楽しめますよ。

男子ごはんの冬瓜カレーのレシピ。鶏肉と酢のスープカレー風煮込み。
男子ごはんの冬瓜カレーのレシピ。鶏肉と酢のスープカレー風煮込み。

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『冬瓜カレーの作り方』をご紹介します。 『鶏と冬瓜のカレー煮込みっ酢』という名前で紹介された、冬瓜と鶏肉をカレー煮込みにして酢をたっぷりと加えたさっぱりとしたス ...

冬瓜としいたけの冷やしあんかけ飯

冬瓜の冷やしあんかけ飯のレシピ。夏に食べたい人気メニュー。

だしで炊いた冬瓜としいたけを冷やしてから、冷たいご飯にかけて食べる『冷やしあんかけ飯』です。

暑い夏にぴったりのレシピですよ。
冷やすのが少し手間ですが、温かいまま餡掛けご飯にしても美味しいです。

冬瓜の冷やしあんかけ飯のレシピ。夏に食べたい人気メニュー。
冬瓜の冷やしあんかけ飯のレシピ。夏に食べたい人気メニュー。

テレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『冬瓜の冷やしあんかけめしの作り方』をご紹介します。 夏に美味しい『ぶっかけ飯』のレシピとして心平さんが考案された、冷やしごはんに冷やした冬瓜としいたけのあんを ...

まとめ

放送が始まって10年ということで、ご長寿番組ですね!
始めは心平さんではなくケンタロウさんだったのが懐かしいですね。

人気レシピ、是非作ってみてくださいね。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

\ レシピ動画も配信中 /

YouTubeでレシピ動画も配信しています。
チャンネル登録も是非よろしくお願いします。

  • この記事を書いた人
LIFE.net【ライフドットネット】

LIFE.net【ライフドットネット】

TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報を発信中。 料理が好きで毎日5つくらいのレシピを実際に作りレポしています。 レシピにはダイエットや血糖値管理に役立つカロリーや糖質量も掲載。 YOUTUBEにてレシピ動画を中心に動画配信もしています。 チャンネル登録も是非よろしくお願いします!

おすすめ記事

痩せるだしの作り方。だしでダイエット、味覚改善になるレシピ。 1

テレビ番組のゲンキの時間や、主治医が見つかる診療所でも話題になった『痩せるだし(究極の配合だし)の作り方とだしのダイエット効果』をご紹介します。 昆布や鰹だしには味覚改善効果が期待できるため、食べ過ぎ ...

ヨーグルト味噌漬けダイエットのレシピ。テレビで話題、痩せ菌で。 2

日本テレビ系列ヒルナンデス!やTBS系列名医のTHE太鼓判で話題になった『味噌ヨーグルト漬物の作り方』をご紹介します。 味噌とヨーグルトを使って野菜を漬けることで痩せ菌を増やしてダイエット効果が期待で ...

甘酒のアレンジレシピ10品まとめ。スムージー他、ダイエットにも。 3

飲む点滴とも言われ、栄養価が豊富なだけではなくダイエットや美肌効果も高いことで人気のある『甘酒のアレンジレシピ』をご紹介します。 朝食やおやつにもおすすめなスムージーをはじめ、おかずになる料理まで当サ ...

ミッキーワッフルの再現レシピ。焼き方のコツと作り方を紹介。 4

東京ディズニーランドのグレートアメリカンワッフルカンパニーで食べられる、ミッキーの形をしたかわいいワッフル『ミッキーワッフル』を再現してみたのでレシピをご紹介します。 ディズニーランドで販売されていた ...

金スマの痩せる味噌汁ダイエットのレシピ 5

TBS系列、金スマや世界一受けたい授業でも話題になった『痩せる味噌汁ダイエットのレシピと効果、アレンジ13品』をご紹介します。 1週間飲み続けることで、ダイエット効果が期待できるという和食の定番お味噌 ...

甘いドライトマトの作り方。ためしてガッテンで紹介のレシピ。 6

NHKためしてガッテンで話題になった『ミニトマトで作る甘いドライトマトの作り方』をご紹介します。 ドライトマトが電子レンジのオーブン機能で短時間で作れるレシピです。 中が半熟状に仕上がりとっても甘くな ...

キウイ酢の作り方とダイエット効果。アレンジレシピ品も紹介。 7

テレビ番組のはなまるマーケットや雑誌のゆほびかでも話題になったキウイを酢に漬けこんだ『キウイ酢の作り方』とその健康効果、アレンジレシピ7品をご紹介します。 キウイフルーツは食物繊維が豊富で、便秘解消効 ...

マツコの知らない世界のゆで卵の作り方。3つのコツで絶品に。 8

TBS系列マツコの知らない世界で話題になった『ゆで卵の作り方』をご紹介します。 15年間毎日10個以上の卵を食べているという案内人の小林真作さんが教えてくれる、殻もするっと剥けるレシピです。 当サイト ...

得する人損する人きゅうりダイエットのやり方 9

テレビ番組のソレダメ!や得する人損する人でも話題になった『きゅうりダイエットのレシピと効果』をご紹介します。 得損で放送された時は2か月でマイナス11キロやせることもできると話題になりました。 水分ば ...

絶品たまごサンドのレシピ6品。簡単な人気レシピからプロの味まで。 10

サンドイッチの定番『たまごサンド』のプロ考案のお店の味が自宅で楽しめる作り方から、簡単にできてとっても美味しいレシピまで、当サイト『LIFE.net【ライフドットネット】』で人気のレシピ7品をまとめま ...

あさイチのごぼうチップスのレシピ。電子レンジでノンオイル、パリパリに。 11

NHKあさイチで放送された「ごぼうチップスの作り方」をご紹介します。 初夏に向けて旬を迎える新ごぼうをノンオイルなのに電子レンジでパリパリにして美味しく食べられるレシピです。 味付けをしなくても、ごぼ ...

えのき氷の作り方。花粉症にも効果的、おすすめの使い方も紹介します。 12

家事ヤロウでも話題の様々な健康効果が期待でき、作り置きにも便利なえのきを使ったレシピ「えのき氷の作り方」をご紹介します。 えのきの成分を効率よく摂取できる医師おすすめの食べ方で、お味噌汁のだしやカレー ...

人気のメロンのレシピ13選。デザートからおかずになる料理まで紹介。 13

メロンはそのままでももちろん美味しいフルーツですが、デザートや料理のおかずに使っても美味しく食べられる食材の1つです。 今回は当サイトでも人気のレシピや簡単に出来るメロンを使った料理の作り方を集めてみ ...

きくらげのレシピ。あさイチで紹介。 14

テレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きます!やNHKあさイチでも話題になった「きくらげダイエットのレシピと効果」をご紹介します。 タレントのLiLiCo(リリコ)さんが体質改善ダイエットに挑戦されました ...

ピンク筋ダイエット、薪割りスクワットのやり方。世界一受けたい授業で紹介。 15

テレビ番組のあさチャンや、日テレ系列世界一受けたい授業で放送された、脂肪と糖を消費してくれる効果が期待できるピンク筋肉ダイエットにおすすめの「薪割りスクワット・相撲スクワットのやり方」をご紹介します。 ...

発酵あんこのレシピと効果 16

1月31日の主治医が見つかる診療所で放送された「発酵あんこの作り方と健康効果」をご紹介します☆ 発酵あんことは小豆と米麹を合わせて発酵させた小豆麹のことで、炊飯器を使って簡単に作ることができます。 砂 ...

チキンチキンごぼうの作り方 17

NHKあさイチ、JAPA-NAVI山口県特集で放送された、山口県の給食メニューとして大人気の「チキンチキンごぼうの作り方」をご紹介します。 給食だけではなく、居酒屋や定食屋さんでも愛されているソウルフ ...

梨のレシピ8品まとめ。おかずになる料理から人気のお菓子まで。 18

シャリっとした食感とさわやかな香りが美味しい『梨のレシピ8品』をご紹介します。 メインのおかずになる肉料理から、人気のお菓子のレシピ、保存方法から切り方まで当サイト『LIFE.net【ライフドットネッ ...

おかず味噌汁のレシピ10品まとめ。ヒルナンデスの具沢山味噌汁。 19

テレビ番組のヒルナンデス!でも話題の『おかず味噌汁のレシピ17品』をご紹介します。 『おかず味噌汁』とは、具沢山でそれだけで汁物とおかずになるようなお味噌汁のこと。 食べ応えもあり栄養バランスもいいの ...

20

ふと自分の手元を見た時に、しみやしわが気になりがさがさになっていてショックだったことありませんか? 老けて見える手、つまり老け手とはしみやしわ、さらには血管まで浮いている手のこと。 手元は目立つ場所で ...

-レシピ・料理, 男子ごはん

Copyright© LIFE.net , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.